足はカクカク

どうもです。
昨日は癒しの一日でした。

昼頃にコインランドリーへ

その後、ジムでエアロバイクをカラカラ
久しぶりだったので、足がカクカクになりました

そのまま座間のスパヘ行き入浴
風呂上がりにコーヒー牛乳をクイッと一本
マッサージが空いていたので30分モミモミ
そして塩ヤキソバを食べる

映画を見ようかとサティへ向かうも、特に見たいものもなく帰宅

明けて今日
足が若干の筋肉痛です

それがなにか？